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    作者:153健身器材城    发布时间:2019-08-07 14:07:42
    二青会将在明天再太原迎来期盼已久的开幕式,我们在关注山西这一重大赛事的同时,是不是也期待自己能像运动员一样拥有一个健康的体魄呢?要想像运动员一样拥有积极饱满的状态面对生活,那就需要我们平时多注意运动。
    在家用跑步机跑步就是一项适合在居家时进行的运动,借二青会契机我们向大家推荐一款英派斯S100青春跑步机,经常使用这款跑步机锻炼心肺功能,每次30分钟就可以达到比较不错的运动效果了。那么要如何使用这款英派斯S100跑步机呢?在这里大致分享一下。
    1、开启跑步机电源:在初次使用电动跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等,等你熟悉了之后才可以使用。
    2、启动跑步机,按下start键,这时跑步机就已经开始运作了,刚开始的速度不宜太快,初学者可先以用比较慢的速度热身,慢慢再根据自己的体质和训练耐力的增加来增加速度。

    3、调整坡度,跑步机上有排调整

    坡度的按钮,开启机器后,开启机器后,会自动选择坡度为1同样,也不建议初学者提高坡度,在有一定经验后,可适当提高难度。英派斯跑步机S100跑步机有12档坡度调节,速度有16km/h的范围。

    以上就是我为大家介绍的怎样使用英派斯S100跑步机的相关知识,相信大家都清楚了吧,感兴趣的朋友还想了解更多跑步机的知识,可以到店向我们专业的顾问咨询哦!
    
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